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Les bienfaits des animaux sur notre santé

Image de l'article Bienfaits des animaux sur notre santé

Par Audrey Benesteau, Stagiaire en criminologie


1. Diminuent le stress

Caresser un animal à poils en général nous procure un sentiment de bien-être et nous apaise immédiatement :

  • Entraîne l’apaisement d’un esprit agité;
  • La respiration ralentit;
  • La pression artérielle baisse;
  • Le rythme cardiaque diminue;
  • Ce qui réduit considérablement le risque de développer une maladie cardio-vasculaire.

2. Luttent contre la dépression

L’animal est d’un soutien psychologique indéniable :

  • Il empêche l’isolement et le repli sur soi;
  • Le niveau d’anxiété et de dépression est plus faible chez les personnes qui ont un animal de compagnie.

3. Favorisent la valorisation

  • Être responsable d’un être vivant est extrêmement valorisant;
  • Sentiment d’utilité.

4. Brisent l’isolement

  • Ils nous tiennent compagnie et rendent notre espace plus vivant;
  • Nous font socialiser lors des balades : 86% de chances de tisser de nouveaux liens;
  • Le lien émotionnel avec notre animal nous aide à s’ouvrir d’avantage et à développer des relations humaines.

5. Provoquent le rire et la bonne humeur

  • Les animaux sont une belle source de divertissement.

Source : https://www.coupdepouce.com/animal/autre/article/8-bienfaits-des-animaux-de-compagnie-sur-notre-sante

 

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